Η έρευνα αποδεικνύει ότι έχοντας ένα σκύλο ενισχύει την υγεία της καρδιάς σας σε αυτούς τους 4 τρόπους

Οι περισσότεροι λάτρεις των σκύλων γνωρίζουν ότι τα σκυλιά βοηθούν τη ζωή μας με περισσότερους τρόπους από όσο γνωρίζουμε. Ωστόσο, μια πρόσφατη μελέτη αποδεικνύει τώρα ότι η κατοχή ενός σκύλου μπορεί να βοηθήσει την καρδιά σας. Η κλινική Mayo έκανε πρόσφατα μια μελέτη που επιβεβαιώνει ότι η κατοχή ενός σκύλου μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία των γονέων σκυλιών.

Έτσι, τι ακριβώς είναι για τα σκυλιά που μπορούν να βοηθήσουν τόσο καλά την ευημερία μας;


Ασκηση

Ακόμα κι αν ζείτε με ένα τεμπέλης σκύλο, πρέπει ακόμα να αφαιρεθούν για να κάνουν την επιχείρησή τους. Ως εκ τούτου, λαμβάνοντας τα σκυλιά σας στις καθημερινές βόλτες, έχετε στην πραγματικότητα πάρει περισσότερη άσκηση από ό, τι συνειδητοποιείτε. Ακόμα κι αν οι βόλτες είναι σύντομες, είναι καλύτερο από το να καθίσετε.



'Η άσκηση βελτιώνει την υγεία της καρδιάς επειδή σας βοηθά να διατηρείτε ένα υγιές βάρος και να ελέγχετε το σάκχαρο του αίματος', λέει το δίκτυο ειδήσεων Mayo Clinic News.


Σίγουρα, πηγαίνετε στο γυμναστήριο είναι πιθανό η πιο έντονη επιλογή, αλλά με το σκυλί σας, είστε σε ένα πρόγραμμα. Πρέπει να βγαίνουν σε συγκεκριμένες ώρες κάθε μέρα, οπότε δεν υπάρχει καμία έξοδος από αυτή την άσκηση. Επιπλέον, είναι μια συνεπής άσκηση που παίρνετε καθημερινά.


Υγιέστερες επιλογές

Έχοντας πάντα τον φίλο σας που σας περιμένει για να φροντίσετε για αυτούς, θα μπορούσε πραγματικά να σας βοηθήσει με τη γενική υγεία σας επίσης. Τα σκυλιά πρέπει να τρώνε σταθερά γεύματα και να λαμβάνουν τακτική προσοχή. Με το χρονοδιάγραμμα για το σκυλί σας, αυτό μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να πάρετε σε ένα υγιές πρόγραμμα, καθώς, που μπορεί ακόμη και να αποτελείται από την υγιεινή διατροφή.

καλύτερη βούρτσα για τεριέ μποστόν

Επιπλέον, η υγεία του σκύλου σας αποτελεί προτεραιότητα. Τόσο ανησυχητικό για την υγεία του σκύλου σας συχνά μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την υγεία σας επίσης.

Κοινότητα

Τα σκυλιά δεν μοιάζουν με κανένα άλλο κατοικίδιο έξω εκεί όταν πρόκειται για την κοινότητα. Με ένα σκυλί, είστε συχνά έξω από το σπίτι. Αυτό δεν σας δίνει μόνο την άσκηση, αλλά σας επιτρέπει επίσης να πάρετε λίγο φρέσκο ​​αέρα και ίσως ακόμη και να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους που περπατούν τα σκυλιά τους.

'Οι ιδιοκτήτες σκύλων είναι πραγματικά εκεί έξω περπατώντας τα σκυλιά τους, και όχι μόνο αυτό, αλλά υπάρχει μια κοινότητα', λέει η Δρ Suzanne Steinbaum.

Δεν θα δείτε μια κοινότητα ερωτευμένων γάτας ή σαύρας να συναντιούνται έξω για να μιλήσουν για τα κατοικίδια ζώα τους. Με τα σκυλιά, υπάρχουν καθημερινοί περίπατοι, πάρκα σκύλων και γεγονότα που μπορούν να φέρουν μαζί τους άλλους γονείς σκύλων. Ως εκ τούτου, ένα σκυλί μπορεί να σας βοηθήσει να σηκωθείτε και να συναντήσετε νέους ανθρώπους αντί να κάθεστε καθημερινά στο σπίτι.

Όταν περπατάτε το σκυλί σας, είναι επίσης πιο πιθανό να μιλήσετε με άλλους γονείς σκύλων από ότι θα κάνατε αν περνούσατε μόνοι σας. Τα σκυλιά χαμογελούν ο ένας τον άλλο και συναντούν νέους ανθρώπους, οπότε είναι δύσκολο να αποφύγετε άλλους ανθρώπους και σκύλους στη βόλτα σας. Επίσης, οι γονείς σκυλιών αγαπούν να μιλούν για τους γούνιους φίλους τους όσο μπορούν.

Γενική Ευτυχία

Κάθε φορά που θα έρθετε σπίτι, το σκυλί σας περιμένει να σας χαιρετήσει. Είναι υπέροχο συναίσθημα να έχετε πάντα κάποιον εκεί που να σας αγαπά και να είστε εκεί για σας. Ως εκ τούτου, όχι μόνο μπορεί ένας σκύλος να βελτιώσει τη σωματική σας υγεία, αλλά συναισθηματικά, θα σας κάνουν πιο ευτυχισμένους με μια συνολικά καλύτερη διάθεση.

Έχοντας ένα σκυλί δίπλα σας μπορεί επίσης να μειώσει το άγχος σας. Ακόμα και μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, η αγάπη ενός σκύλου μπορεί σίγουρα να αλλάξει τη διάθεσή σας εντελώς.

Τα σκυλιά φέρνουν πραγματικά το καλύτερο σε εμάς, γι 'αυτό μπορούν να βοηθήσουν τόσο πολύ τις καρδιές μας. Οι περισσότεροι ιδιοκτήτες σκύλων πιθανότατα γνωρίζουν ήδη πόσο τα σκυλιά τους βοηθούν, αλλά τώρα μπορεί να επιβεβαιωθεί.

δερματικά σκυλιά

H / T: Καλημέρα Αμερική

Θέλετε ένα πιο υγιές και χαρούμενο σκυλί; Συμμετάσχετε στη λίστα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και θα δώσουμε 1 γεύμα σε ένα σκυλάκι που έχει ανάγκη!